Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2021
|
54,5 kg
Perso fino ad ora: 35,5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2101 kcal
|
Gras: 93,07g | Prot: 142,13g | Carb: 181,82g.
Colazione: Milka Milkinis, Вкусвилл Гурмэ Блинчики Черемуховые со Сливочным Муссом и Ягодами, Вкусвилл Зефир Соленая Карамель, Маракуйя, Вкусвилл Йогурт Греческий 4%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусвилл Сыр Рассольный Осетинский, Сливы, Виноград, Фейхоа, Голубика, Мандарины, Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Псиллиум, MRM Veggie Meal Replacement, Now Omega-3. Cena: ВкусВилл Кефир Детский 3,2%, Тыква, Вкусвилл Грудка Индейки с Прованскими Травами, Вкусвилл Салат Руккола, Мандарины, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|