Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
64 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 49,59g | Prot: 59,90g | Carb: 153,18g.
Colazione: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Молоком, Слобода Майонез, Банан, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, SPAR Морковь по-Корейски. Pranzo: Макароны Отварные, Лук, Куриное Филе, Яблоко Голден. Cena: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Помидоры. Snacks/Altro: Банан, Киви, Клементины. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di KseniaNikole🖤🤍
|