Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2021
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 81,57g | Prot: 87,15g | Carb: 172,26g.
Colazione: Оливковое Масло, Сильпо Тарт Цитрон, Грецкие Орехи, Де Филе Сёмга Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Nordic Хлебцы с Томатом и Базиликом, Киевхлеб Хлеб с Протеинами, Arla Творожный Сыр, Fimtad Гранатовый Соус, Болгарский Перец. Pranzo: Дайкон, Сильпо Торт Сырный с Малиной, Jacobs Cappuccino Milka, Молоко Від Фермера Запеканка с Вишней, Feel The Cheese Alpine Blue, Сливочное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Брюссельская Капуста. Cena: Feel The Cheese Alpine Blue, Дайкон, Mlekovita Моцарелла, Оливковое Масло, Активиа Активиа без Сахара , Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Жорнова Цельнозерновая Мука Пшеничная Жернового Помола , Перепелиное Яйцо, President Творог 5%. Snacks/Altro: Миндаль, Torras Leche Milk, Орехи Кешью, Рудь Морозиво Супершоколад. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alexandra.sss
|