|
malah naik
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1445 kcal
|
Gras: 48,15g | Prot: 91,12g | Carb: 158,36g.
Colazione: Udang, Cumi-cumi, Sawi Putih, Bawang Putih, ABC Saus Tiram, Nasi Putih. Pranzo: Cumi Goreng, Nasi Putih. Cena: Kentang Goreng, Chicken Nugget, Mie Ayam, Wong Coco Nata de Coco, Sprite Sprite (250ml) , ABC Squash Delight, Bakso Daging Sapi. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di irmaihwan
|