Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3023 kcal
|
Gras: 137,71g | Prot: 147,97g | Carb: 304,84g.
Colazione: ВкусВилл Конфеты Сливочная Помадка, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Киви, MRM Veggie Meal Replacement, Вкусвилл Творог Зернышко Обезжиренный, ВкусВилл Псиллиум, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вкусвилл Сыр Рассольный Осетинский, Сливы, Виноград, Голубика, Мандарины, ВкусВилл Чернослив без Косточки, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Now Omega-3. Cena: Ростик'c - KFC Песто Бургер, Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Тыква, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|