Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
86 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 21 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1019 kcal
|
Gras: 28,93g | Prot: 103,39g | Carb: 100,53g.
Colazione: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Геркулес. Pranzo: Кускус (Вареный), ВкусВилл Тунец Скипджек Кусочками Натуральный . Cena: ВкусВилл Протеин Сывороточный, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка. Snacks/Altro: Киви, Кедровые Орехи . Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di toyyyyy
|