Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
752 kcal
|
Gras: 6,38g | Prot: 74,27g | Carb: 99,14g.
Colazione: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Пятерочка Груша Сезонная, Самокат Хлопья Овсяные, Пятерочка Яблоко Красное. Pranzo: Суп-пюре с брокколи 20.11.21, Донская Кухня Шампиньоны, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Приготовленная Летняя Тыква, Тыква, Морковь, Русский продукт Желе Апельсин. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок, Яичный Белок, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки). Snacks/Altro: Яичный Белок, Морковь. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|