Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
65,5 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 49,68g | Prot: 80,94g | Carb: 146,73g.
Colazione: Bite Яблочный Сироп, Оладьи на Кефире, Семга Слабосоленая, Президент Сыр Творожный, Овсяноблин. Pranzo: То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные, Джелео Желе Вишня Персик Яблоко, 6 Соток Икра Кабачковая, Говядина Тушеная, Националь Киноа, Овощи, Чечевица. Cena: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Bite Яблочный Сироп, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Приготовленный Яичный Белок, 6 Соток Икра Кабачковая, Говядина Тушеная, Чечевица Вареная, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Altro: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|