Diario di R.zEmfira, 01 dic 21

Милые девчушечки +79520252501 👸 (🔞18+ и 65кг+), 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃 Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание! Наш чат находится в VIBER. Пишите на номер 89520252501 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘 WhatsApp +79520252501  

Классная тарелочка!!!👍😉🌹 

именно так оно и есть.. поэтому сто раз надо подумать "а стОит ли тот круассан 🥐 того?!..." 

Тогда у меня вопрос,чем хурма,отличается от круассана?🤔 Такой же быстрый углевод!😉 

У меня всё тоже самое было, пока не отказалась от всего сладкого. Уже месяц не ем ничего что содержит сахар и не добавляю сахарозаменитель. Вес стал двигаться нормально, бывает встаёт ненадолго, но потом начинает падать опять 

3 volk может быть и ничем, если судить по углеродам, но хурма то полезнее 🥐))) В данном случае я на чистке организма и тут мы убираем весь мусор, оставив только полезные продукты, в том числе и фрукты( бананы виноград нет), поэтому хурму можно🙂 

Yoko Sun а вы и фрукты не едите? Я после чистки думаю оставить все как сейчас питаюсь или убрать ещё фрукты? Но без фруктов совсем грустно, боюсь сорвусь 

Если смотреть с этой точки зрения ,то хурма может и меньшее зло🤔,но в ней в 100г , 32г сахара!🙈😉🌹 

я вам хочу сказать, в последнее время, съев что-то из "неполезного", понимаю что вот невкусно мне, не стоило потраченных калорий. Вот съела в кфс какую-то завертушку с котлетой куриной, она дирнющая, аж течет, овощей мало, соус кислый, говно. Разочарована. Съела шаурму, удовольствия ноль, курица невкусная, опять же этот мерзкий соус, овощей нет, расстроилась, что вот я хотела какой-то вкусняшки, а она мне уже невкусная. Сама я вкуснее с филе наверчу, и соус вкусный положу, и овощей побольше. Торт купила, он мерзееейший, сладючий, жирнющий, бээээ🤢 да мой кекс из банана намного лучше😂и вот так понимаешь, что все, ты уже не в этой банде, ты вылетел, и хурма тебе вкуснее круассана в 100 раз. Надеюсь, я туда не вернусь, назад в этот гастрономический мазохизм 😁 

Замените свинину на птицу 

3 volk ну вот, теперь я ещё за съеденную хурму буду переживать🥺  

Ланси86 надеюсь и у меня когда нибудь так же будет 🤩🤩🤩  

YokoSun, вы вот написали, что вы месяц без сахара и что вес ненадолго встаёт. Что значит ненадолго? ВСЕГО месяц прошёл. Вы каждый день на весы встаёте?  

Ох, круассаны, они такие... И прянички с пироженками... Но если очень хочется, можно, без фанатизма  

Переживать,точно не надо ,просто если вы делаете такой выбор,он должен быть осознанный!!!😉🌹 

В 100 гр. хурмы 15-16 гр. углеводов...не 32 

Здравствуйте Милые Дамы😄 Приглашаю вас в БЕСПЛАТНЫЙ Вайбер чат Стройняшки 👯‍♀️👯‍♀️ Город не имеет значения! Главное условие 18+ и желанием расстаться с лишними кг и см!!!! Мы худеем без диет!!Делимся пп рецептами 🥞 Поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪 Проводим марафоны стройности где виден результат 💯%!!!Розыгрыши призов🎁🎁🎁 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Если ты хочешь быть стройной 🧚‍♀️ и красивой👸, напиши "хочу с вами" и я добавлю вас 😘 ☎️ +7904-015-24-91 Вайбер 🍅🔥❄️🥒 

west.rostek Еще раз посмотрел в нескольких таблицах у хурмы 32г-34г углей на 100г!🌹😉 

Да конечно с балансом БЖУ проблема,а ещё чистки ,а ещё что за тренировки,думаю такая же проблема. 

во всех источниках показано 15-16 гр углеводов, и только в некоторых таблицах волка хурма какая-то особенная😂