Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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985 kcal
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Gras: 37,52g | Prot: 115,76g | Carb: 55,32g.
Colazione: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee. Pranzo: Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese. Cena: Parmesan Cheese (Shredded) , The Silver Palate Marinara Pasta Sauce, Lucerne Reduced Fat Shredded Mozzarella Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Cauliflower . Snacks/Altro: Turkey Meat , Optavia Campfire S'mores Crisp Bar. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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