Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 46,49g | Prot: 81,31g | Carb: 142,61g.
Colazione: Tirolez Requeijão Cremoso, Italac Leite Desnatado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Wickbold Pão do Forno Integral. Pranzo: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Wickbold Wrap 100% Integral. Snacks/Altro: Italac Leite Desnatado, Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Ana Maria Bolinho de Chocolate, Danone Corpus Zero Morango, Bauducco Cookies Sabor Chocolate. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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