Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2021
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1841 kcal
|
Gras: 77,31g | Prot: 90,75g | Carb: 162,25g.
Colazione: Iogurte Natural de Leite Integral, Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras. Pranzo: Garoto Talento Diet Avelãs , Vinho Cabernet Sauvignon, Batatas Fritas, Bife a Rolê. Cena: Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Francês. Snacks/Altro: Iogurte Natural de Leite Integral, Lacta Bis (7g), Laranja Pêra, Power One Pasta de Amendoim Integral. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marciabolner
|