Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
|
75 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 28,83g | Prot: 68,95g | Carb: 180,92g.
Colazione: Ермолино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Обезжиренный), Изюм (без Косточек), Увелка Каша Пшеничная на Воде . Pranzo: SPAR Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста, Green Ray Горошек Молодой без Сахара. Cena: Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Altro: Яблоко, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Любительские, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|