Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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65,7 kg
Perso fino ad ora: 32,3 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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576 kcal
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Gras: 31,14g | Prot: 32,20g | Carb: 41,00g.
Pranzo: KFC Paha Bawah Crispy, KFC Paha Atas Original Recipe, KFC Rice. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Cardio - 15 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 54 minuti, Riposare - 17 ore e 51 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cindybahri.k
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