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Yep. Gained but lost body fat %. I am not happy today.
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60,8 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2007 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (veloce) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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 Commenti
That seems like a good thing to me? Gained muscle and lost fat = good! :) Am I missing something?
08 set 14 da utente: bigbassbrent
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