Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
|
52,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2090 kcal
|
Gras: 76,56g | Prot: 180,11g | Carb: 136,60g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Жареное Яйцо, Бифштекс, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Добрый Сок Томатный. Pranzo: Салат Овощной с Маслом, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Cena: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Просекко, Салат Овощной с Маслом, Креветки (Вареные или на Пару), Дорадо. Snacks/Altro: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ekaterina1s
|