Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
|
80 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1033 kcal
|
Gras: 32,13g | Prot: 92,47g | Carb: 96,31g.
Colazione: Пятерочка Груша Сезонная, Самокат Хлопья Овсяные, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, От Мартина Семечки Отборные. Pranzo: Ого Кунжут, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Говядина Отварная, Борщ Легкий без Мяса. Cena: Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, От Мартина Семечки Отборные, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Кабачок, Зеленый Лук, Тыква, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Акашево Фарш Домашний, Кабачок, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Global Village Опята, Русский продукт Желе Апельсин. Snacks/Altro: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Магнит Морковь Свежая. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di khia1208
|