Diario di sherlybernice, 02 dic 21


593 kcal Gras: 14,15g | Prot: 18,56g | Carb: 102,21g.   Colazione: Granola, Quaker Oatmeal, Ashitaki Creamy Latte Cokelat. Pranzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sate Ayam, Nasi Putih. Cena: Labu Siam, Wortel Dimasak, Sate Ayam, Nasi Putih. Snacks/Altro: Granola, Quaker Instant Oatmeal, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Di più...
1685 kcal Esercizio: Lari pelan - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di sherlybernice


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