Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1814 kcal
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Gras: 77,30g | Prot: 132,49g | Carb: 160,07g.
Colazione: PowerBar Proteinplus, Apple, Snickers Snickers, You Raw Bar Cacao , Isey Skyr Noix de Coco, Cinnamon, Emmi Good Day High Protein Milk, Migros Petit Beurre. Pranzo: Cherry Tomatoes, More Nutrition Protein Bite, Cucumber, Carrots . Cena: Optimum Nutrition Protein Almonds, Nu3 Peanut Butter, M-Classic Toast Rustico, Coop Nüsslisalat , Thomy Balsamico, Barebells Hazelnut & Nougat. Snacks/Altro: PowerBar Protein Nut 2, You Cubes Cacao, Apple, Bodylab24 Whey Protein, Raspberries, Lindt Excellence 90% Cacao. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TiaMilaChristina
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