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Hoy y mañana viernes ayuno de 17 horas esta tarde toca hombro y cardio en el Gym y mañana aniversario de boda 16 años casados y también en este mes 23 años juntos😍mañana cenita y el sábado para Benidorm para celebrarlo bien 😛
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1231 kcal
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Gras: 71,51g | Prot: 84,55g | Carb: 60,85g.
Colazione: Café. Pranzo: Hacendado Arroz Integral, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva, Tomates Rojos. Cena: Ybarra Mayonesa, Queso Gouda, Serrano Jamón Serrano, Huevo, DIA Atún Claro al Natural. Snacks/Altro: Reina Yogur Natural Estilo Griego, Nueces. Di più...
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2126 kcal
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Esercizio:
Entrenamiento Hombro - 44 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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 Commenti
02 dic 21 da utente: lebula
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Pues a disfrutarlo a tope. Feliz aniversario.
02 dic 21 da utente: siempre aprendiendo
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Muchísimas gracias 😊 familia! Hoy toca celebrarlo pero bien 👌🏻 hay que ponerse una miaja guapa para ir a cenar 🥳
03 dic 21 da utente: Elirapallo
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Storia del Peso di Elirapallo
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