Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2021
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56,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1383 kcal
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Gras: 34,65g | Prot: 78,48g | Carb: 199,15g.
Colazione: Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales. Pranzo: Manzana. Cena: Arcor Turrón & Maní, Nescafé Dolce Gusto Cápsulas Chai Tea Latte, Frambuesas, Frutillas, Arándanos, Granola, Yogurt cacero, Manzana. Snacks/Altro: Inalpa Lentejas, La Parmesana Cacao Amargo, Quaker Avena Tradicional, Dia Leche Semi Descremada, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, CasanCrem CasanCrem Light, Pechuga de Pollo a la Plancha. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ValentinaG97
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