Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2151 kcal
|
Gras: 81,94g | Prot: 80,02g | Carb: 113,34g.
Colazione: Окское Яичный Белок, Яйцо, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кофе. Pranzo: Мерси Шоколадные Конфеты, Морковь, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Грецкие Орехи, Кофе. Cena: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Поджаренный Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью, Слобода Майонез, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Квашеная Капуста, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Водка (45 Градусов), Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TZheykar
|