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lagi berantakkan banget jadwal wo dan dietnyaa entah kenapa apa aja dimakan yukk bisaa diet lagii udh brp lama nihh stucknya
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84,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1202 kcal
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Gras: 35,88g | Prot: 46,19g | Carb: 173,98g.
Colazione: Pempek, Buah Naga. Pranzo: Tahu, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Cena: Telur, Kubis, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Snacks/Altro: ASW Foods Apilo Spot Chocolate Wafer Roll, Tango Tango. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mj2830705
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