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Hamdallah turun
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60,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 30,77g | Prot: 65,29g | Carb: 109,71g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Pranzo: Sayur Bening Bayam, Tempe Orek, Bakwan, Nasi Putih. Cena: Labu Siam, Tempe Orek, Tempe Orek, Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Altro: Muscle First Whey Protein Isolate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ifadopil
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