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Cena y Postre !☆
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1366 kcal
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Gras: 47,46g | Prot: 83,36g | Carb: 157,55g.
Colazione: Nutriente Suplemento Dietario de Proteína, Fibra, Vitamina y Minerales, Queso Fresco, Paladini Salamin Picado Grueso, Tía Maruca Bizcochos con Grasa, Manzana. Pranzo: Arándanos Congelados, Granola, Yogurt cacero, Frutillas, La Virginia Té, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Inalpa Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha, CasanCrem CasanCrem Light, Tomates, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Snacks/Altro: La Parmesana Cacao Amargo, Quaker Avena Tradicional, Dia Leche Semi Descremada. Di più...
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1815 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, Allenamento a circuito - 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di ValentinaG97
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