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makin tak terkontrol sj
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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711 kcal
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Gras: 15,81g | Prot: 65,85g | Carb: 79,96g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bawang Putih, Bawang Merah, Mie Telur Kering, Kubis, Sawi Hijau, Telur Rebus. Snacks/Altro: Pisang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Buah Anggur. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di luthfiana lutfie
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