Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
|
37,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
410 kcal
|
Gras: 12,91g | Prot: 48,83g | Carb: 22,68g.
Colazione: Hortex Клубника Замороженная, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Naturetto Витамины, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Махеевъ Хрен Столовый, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рефтинская Филе Цыплёнка-Бройлера. Cena: Творог (Полностью Обезжиренный). Di più...
|
|
1203 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 39 minuti, Cardio - 33 minuti, Riposare - 13 ore e 48 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bun_with_glass
|