Diario di ksuump, 03 dic 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2021

63 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 03 dicembre 2021:

1098 kcal

Gras: 54,66g | Prot: 32,46g | Carb: 115,62g. Colazione: Золушка Слойка с Лимоном , Виктория Слойка с Ветчиной и Сыром. Pranzo: Ikea Соус для Фрикаделек, Макфа Макароны Отварные, Деликатес Дичь Медвежатина Тушеная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком. Di più...

1659 kcal

Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 5 minuti, Riposare - 22 ore e 55 minuti. Di più...

Calando 0,2 kg a Settimana

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