Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2021
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119,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 64,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 105,08g | Prot: 117,36g | Carb: 80,79g.
Colazione: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Запеканка Творожная с Персиками. Pranzo: Кабачковая Икра, Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Плов с Курицей . Cena: Домик в деревне Молоко 3,5%, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Окей Креветки, Маслины, Лосось, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Di più...
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3208 kcal
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Esercizio:
трениррвка - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di alyonapj
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