Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2014
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 58,41g | Prot: 104,74g | Carb: 328,19g.
Colazione: Minipreço Flocos de Aveia, Mimosa Leite Magro. Pranzo: Tâmara, Banana, Mimosa Leite Magro. Cena: Pingo Doce Pizza Queijo e Fiambre. Snacks/Altro: Nozes Pecãs, Melancia, Banana. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nuno_Joel
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