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h2
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57 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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793 kcal
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Gras: 17,67g | Prot: 62,24g | Carb: 104,29g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kentang Rebus, Terung. Cena: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Sawi Hijau, Telur Rebus, Tahu. Snacks/Altro: Lemonilo Chimi Keripik Jamur, Kerupuk Udang, Mangga, Buah Anggur. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di luthfiana lutfie
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