Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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47,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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925 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 74,79g | Carb: 76,77g.
Colazione: 달걀 부친것, 오뚜기 토마토 케챂, 대신물산 곤약밥, 쇠고기 목살(날개뼈 구이, 지방 0.5센치). Pranzo: 마켓컬리 촉촉하게 구워낸 오메가3 구운란, 파리바게트 리코타 치즈&치킨 샐러드. Cena: 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jaeiii
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