|
1 bulan
LP: 98
LPanggul: 106
LPaha: 64
LLengan: 36
|
70,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2364 kcal
|
Gras: 96,32g | Prot: 120,25g | Carb: 279,37g.
Colazione: Tempe, Ikan, Santan, Kerupuk Udang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Pisang. Pranzo: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe, Tempe Goreng Tepung. Cena: Tempe Goreng Tepung, Labu Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Goreng. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Gadis Girly
|