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Alhamdulillahh, semoga segera menyentuh angka 60an aamiin....
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 15,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1475 kcal
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Gras: 63,92g | Prot: 39,79g | Carb: 189,18g.
Colazione: Saus Keju, Goldenfil Selai Coklat, Donat Dilapisi Gula. Pranzo: Oregano, Wortel Dimasak, Maestro Light Mayonnaise, Sawi Putih, Yun-Yi Tahu Kuning, Filma Margarin, Putih Telur, Telur, Nasi Putih. Cena: Pisang, Fitbar Fitbar Choco Delight, Fitbar Fitbar Nuts Delight, ABC Sari Kacang Hijau. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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