Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1658 kcal
|
Gras: 74,12g | Prot: 73,70g | Carb: 180,43g.
Colazione: Лента Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Каймак 70%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. Pranzo: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Зеленью. Cena: Ikea Клубничный Джем, ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Snacks/Altro: Банан, Курага. Di più...
|
|
2461 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kamilla.N
|