Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
|
68,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 61,57g | Prot: 80,06g | Carb: 105,04g.
Colazione: Полет Печенье Овсяное Классическое, Кофе с Молоком, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. Pranzo: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Жареный Картофель. Cena: Мандарины, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Жареный Картофель, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Bombbar Батончик Глазированный «Кокос», Кузя Кукурузные Палочки, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mariikah
|