Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2021
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67,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1106 kcal
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Gras: 49,72g | Prot: 108,77g | Carb: 62,00g.
Colazione: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, Kirkland Signature Organic Hard-Boiled Eggs. Pranzo: Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar. Cena: Bolthouse Farms Cucumber Ranch Yogurt Dressing, Yuzu Miso Sauce, Baked or Broiled Salmon, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Avocados , Lettuce. Snacks/Altro: Lucerne Natural Sharp Cheddar Reduced Fat Cheese Sticks, Hannaford Pistachio Kernels, Optavia Spinach Pesto Mac & Cheese, Optavia Wild Strawberry Shake. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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