Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 14,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2506 kcal
|
Gras: 88,97g | Prot: 138,70g | Carb: 301,73g.
Colazione: Голден Яблоко , Олейна Масло Растительное , Яйцо, Грудка Индейки, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Хлеб Зерновой, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Агуша Молоко 3,2%. Pranzo: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Мандарины, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Грудка Индейки, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Cena: Виноград, Агуша Молоко 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Altro: Мандарины, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг, Ашан Антрекот из Говядины, Авокадо Авокадо. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|