Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
111,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1341 kcal
|
Gras: 46,33g | Prot: 70,70g | Carb: 155,27g.
Colazione: Champignons, Ei. Pranzo: Gut Drei Eichen Landschinken, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Karotten, Edeka Speisekartoffeln, Brokkoli, Knorr Bouillon Pur Huhn. Cena: Aldi Bio Rote Bete, Milfina Butter , GutBio Maasdamer, Sauels Prosciutto Cotto, Kartoffelbrot. Snacks/Altro: Reissdorf Alkoholfrei. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Axel Karsten
|