Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
|
90,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
8262 kcal
|
Gras: 240,93g | Prot: 370,13g | Carb: 1047,01g.
Colazione: Молоково Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Bist Злаковый Батончик, Сам-По Гигант Шоколадный, Twix Печенье Сахарное с Карамелью, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Калужская Зорька Молоко 3,2%, Пчелин Самса с Говядиной, Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Пестравка Творог 0,3%, Волжаночка Яйцо. Pranzo: Пятерочка Банан, Каждый День Крекер, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Яблоко Сезонное , 3 Корочки Сухарики Семга и Сыр, Ого Мюсли с Орехами, Край Каравай Батон Солнечный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Каждый День Крекер, Магнит Банан, Щебекинская Макароны, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Хурма, Nesquik Какао, Геркулес Овсяные Хлопья, Микс Орех. Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Хурма, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Ульяновскхлебпром Хлеб Пастуший, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Край Каравай Батон Солнечный, Щебекинская Макароны. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DmitryAesthetic
|