Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2021
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79,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2370 kcal
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Gras: 36,18g | Prot: 158,97g | Carb: 358,88g.
Colazione: Banana, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Milkeria Yogurt Greco 0%, Perugina Cacao in Polvere. Pranzo: Piselli Cotti, La Molisana Pasta Integrale. Cena: Olio d'oliva, Piselli Cotti, Pasta Integrale Secca, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Caco, Optimum Nutrition Protein Bar, Gullón Gallette di Mais, Fesa di Tacchino, Pane Integrale al 100%. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nickradmon
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