|
Вчера у меня было какое-то несварение и день пошёл на смарку, ела плохо, грустила и нервничала.
Сегодня ещё не все пришло в норму и я решила помочь своему организму жидкой овсянкой, я очень давно ее не ела, не люблю каши, готовлю каждый день ребёнку, а себе редко, но съедаю с удовольствием, вот как сегодня.
В планах активность с ребёнком, домашняя тренировка, а завтра я иду в зал 😍😍
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
877 kcal
|
Gras: 20,71g | Prot: 90,20g | Carb: 78,93g.
Colazione: Мёд, Белый Пеликан Изюм Голден, Караван Финики, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяная Каша. Pranzo: Квашеная Капуста, Березка Сыр "Полесский" 30%, Куриные Котлеты на Пару. Cena: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль. Di più...
|
peso stabile
|