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mumpung dibeliin :") sekali ini aja, besok nggak lagi :")
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2005 kcal
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Gras: 65,95g | Prot: 75,53g | Carb: 292,99g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Haverjoy Havermout Instant. Pranzo: Putih Telur Matang, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe, Nasi Putih. Cena: Es Teh, Rempeyek, Nasi Pecel. Snacks/Altro: Martabak Manis. Di più...
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1513 kcal
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Esercizio:
Cardio - 10 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di somatcha
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