Diario di André Adeodato, 07 dic 21


1757 kcal Gras: 67,89g | Prot: 121,45g | Carb: 167,92g.   Colazione: Zespri Kiwi Sungold, Aveia em Flocos, Melão Amarelo, Queijo Coalho, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Ovo Mexido. Pranzo: Peito de Frango, Repolho Refogado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Zespri Kiwi Sungold, Repolho Refogado, Peito de Frango. Snacks/Altro: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle , Canela, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Peras. Di più...


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07 dic 21 da utente: André Adeodato

     
 

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