Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1216 kcal
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Gras: 32,79g | Prot: 103,32g | Carb: 134,18g.
Colazione: Excelso Robusta Gold, Bawang Putih, Bayam, Quaker Oat. Pranzo: Terasi, Sweetener Classic, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Kubis, Buncis, Cabai Merah atau Rawit. Cena: Tahu, Shirataki Mie Kering Shirataki, Jamur Tiram, Ellenka Fiber Creme, Petai, Tropicana Slim Sweetener Classic, Bawang Merah, Tomat Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Roti Gandum, Biokul Greek Yogurt, Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Kacang Hijau. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aquariusssss
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