Diario di rosanapintolv, 07 dic 21

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Visualizza Calendario della Dieta, 07 dicembre 2021:

828 kcal

Gras: 28,56g | Prot: 102,15g | Carb: 37,81g. Colazione: Ceifeiro Semente de Chia, Optimum Nutrition Whey Protein, Pêssegos. Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Almeirão. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Pepino Japonês, Ovo Cozido. Di più...

2397 kcal

Esercizio: Cyclette (Bicicletta) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

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da 1 a 20 di 25

Commenti

foco, você está pertinho já

07 dic 21 da utente: brennamariaa

show

07 dic 21 da utente: lu pradorj

👏👏👏

07 dic 21 da utente: brunowgo

simbora 👏🏽🎉 Parabéns

07 dic 21 da utente: Polly W. Lira

Parabéns!!!

07 dic 21 da utente: André Adeodato

✅🤩

07 dic 21 da utente: Gabriela.monteiro_

Muito bom, Rosana. Segue o foco. Parabéns!!! 👏

07 dic 21 da utente: Liedson Ferreira

que legal... mantenha o foco ;)

07 dic 21 da utente: Marileibp

Parabéns,qual estratégia está utilizando? Está fazendo exercícios? Jejum? Consumindo em média quantas calorias...perdoe minhas perguntas rs

07 dic 21 da utente: irene.rodrigues37

Parabéns!

07 dic 21 da utente: Lisatchok

ahhh que show!!!

07 dic 21 da utente: Suellen Goncalves

parabéns!!!!

07 dic 21 da utente: rochadomdom

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

08 dic 21 da utente: Mariana Azevêdo

parabéns ❤️

08 dic 21 da utente: feehdlima

Parabéns!

08 dic 21 da utente: Reistrs

👏🏻👏🏻❤️

08 dic 21 da utente: Marciaiglesias 🇧🇷❤️

Muito bom! Segue firme!

08 dic 21 da utente: Talis Campos

Arrasou

08 dic 21 da utente: kamillakrishna

Que show

08 dic 21 da utente: giza1708

Huhu,que legal! assim da pra ver que o esforço compensa!!!!

08 dic 21 da utente: Luanisio

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