Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2278 kcal
|
Gras: 73,85g | Prot: 146,68g | Carb: 209,22g.
Colazione: Омлет с Молоком. Pranzo: Сыр Чеддер, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чай с Медом. Cena: Самокат Печенье Сдобное Кунжутное, Креветки (Вареные или на Пару), Колбаса Варено-Копченая, Даниловский Хлеб, Голубец. Snacks/Altro: Ананас (Консервированные с Соком), Coca-Cola Кола, Водка (45 Градусов), Банан. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksandrochkaa
|