|
Чиа-десерт, вкусно-полезно-сочно!
|
1019 kcal
|
Gras: 27,92g | Prot: 21,80g | Carb: 176,98g.
Colazione: Мёд, Замороженная Клубника, Nutiva Семена Чиа, Pan-Asian Кокосовое Молоко, Миндаль Миндаль, Кукурузная Каша, Pan-Asian Кокосовое Молоко. Pranzo: Гречка Отварная, Морковь, Зеленый Лук, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные. Cena: Рисовая Бумага, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные, Гречка Отварная, Зеленый Лук. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, NAR Гранатовый Сок, Королек, Мандарины. Di più...
|
|
 Commenti
08 dic 21 da utente: tan1960
|
выглядит идеально 🥰представляю как вкусно 😋
08 dic 21 da utente: KATe_RINa1709
|
Я с бананом и молоком просто делаю, тоже вкусно))
08 dic 21 da utente: Anastasia Eltysheva
|
@Anastasia Eltysheva, надо тоже попробовать!! ☺️Просто сейчас у меня 2 недели будут без классической молочки
08 dic 21 da utente: Air_elena
|
@tan1960, конечно можно. Он простой:
Семена чиа 3ст л
Кокосовое молоко 250мл
Сироп тупинамбора/мед 2ст л
Любые ягоды 150 гр, у меня клубника
Семена замочить, в теплой воде
Смешать молоко+мед, добавить чиа
Разлить по баночкам (получилось 4шт)
Оставить в холодильнике на 2 часа,
Ягоды измельчить в пюре и разложить сверху
Приятного аппетита)
08 dic 21 da utente: Air_elena
|
@KATe_RINa1709, десерт получился нежный, и не привычный. Кислинка от клубники и сладость от молока. Легкий перекус)
08 dic 21 da utente: Air_elena
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Air_elena
|