Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
72,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1978 kcal
|
Gras: 62,56g | Prot: 73,92g | Carb: 283,36g.
Colazione: Варенье, Matti Каша 7 Злаков. Pranzo: Щедрые Хлебцы Гречневые, Хлеб Черный, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Гороховый Суп. Cena: Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками и Яблочными Кусочками, Коровка из Кореновки Ряженка 4%, Сити Фуд Масляная Холодного Копчения, Хлеб Черный, Морковь, ВкусВилл Хинкали с Говядиной и Свининой. Snacks/Altro: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Di più...
|
|
2006 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kseniya.g86
|