Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2021
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1089 kcal
|
Gras: 26,41g | Prot: 113,17g | Carb: 100,33g.
Colazione: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Семга Слабосоленая, То, Что Надо! Хлебцы Кукурузные. Pranzo: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Cena: Яблоко Голден, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе Жареное без Масла, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Лаваш Ремесленный с Отрубями. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|